MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kamil Motyka	Sezonów startowych	9	2016-2024	100 km
Jarosław	Zarejestrowanych startów	125	rekordowo: 2017 (23)	42.195 km	02:49:08 Koszyce (2023)
Jarosławska Grupa Biegowa Sokół	Kilometrów w startach	2087.39	rekordowo: 2019 (359)	21.097 km	01:21:29 Lublin (2023)
ur. 1984-07-01	Czas na zawodach (brutto)	155:4:50	rekordowo: 27:23:23 (2019)	10 km	00:38:14 Przemyśl (2021)
	Trofea (podium)	25 (open)	62 (kat.wiek.)	5 km	00:18:14 Przemyśl (2021)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	30	4 z 54	7.4 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.06.03	Lublin	10 Półmaraton Solidarności	21.097	01:21:33 01:21:29	3:52/km 3.52/km	22/571 9/143 20/480	POL	100-999
	2023.02.19	Oleszyce	VIII Oleszyce Półmaraton	21.097	01:21:53 01:21:53	3:53/km 3.53/km	8/251 1/45 8/?	POL	10-99

	2022.10.16	Lublin	6. Półmaraton Lubelski	21.097	01:23:56 01:23:51	3:59/km 3.58/km	24/630 14/187 24/522	POL	100-999
	2022.07.30	Przeworsk	V Bieg Montera	21.097	01:26:01 01:26:01	4:05/km 4.05/km	7/67 2/16 7/59	POL	100-999
	2022.06.18	Wrocław	8 Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:28:46 01:28:46	4:12/km 4.12/km	184/7771 79/1813 176/5609	POL	1000+
	2022.04.10	Rzeszów	15. PKO Półmaraton Rzeszows...	21.097	01:25:01 01:25:01	4:02/km 4.02/km	49/783 22/221 45/645	POL	100-999

	2021.09.12	Ostrava	Ostrava City Marathon	21.097	01:26:05 01:26:05	4:05/km 4.05/km	10/241 10/67 10/159	CZE	100-999
	2021.08.29	Budapeszt	36th Wizz Air Budapest Half...	21.097	01:22:48 01:22:48	3:55/km 3.55/km	39/2997 6/266 ?/?	HUN	1000+
	2021.08.21	Krasnystaw	X Półmaraton Chmielakowy	21.097	01:23:43 01:23:43	3:58/km 3.58/km	12/446 1/118 1/358	POL	100-999

	2020.09.27	Rzeszów	PKO Półmaraton Rzeszowski	21.097	01:24:57 01:24:57	4:02/km 4.02/km	21/598 9/177 21/484	POL	100-999
	2020.06.05	Brzóza Królewska	Festiwal Tropem Wilka	21.097	01:55:59 01:55:59	5:30/km 5.30/km	5/26 5/22 5/22	POL	10-99
	2020.02.23	Wiązowna	40 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:32:07 01:32:07	4:22/km 4.22/km	421/3600 164/894 406/2721	POL	1000+
	2020.01.18	Brzóza Królewska	Zimowa Poniewierka	21.097	01:47:39 01:47:39	5:06/km 5.06/km	15/220 15/220 14/170	POL	100-999

	2019.06.09	Lviv	4. Lviv Half Marathon	21.097	01:25:08 01:24:55	4:02/km 4.02/km	35/1478 17/521 32/1122	UKR	1000+
	2019.02.16	Warszawa	X Półmaraton Komandosa	21.097	01:51:35 01:51:35	5:17/km 5.17/km	35/308 35/? 35/268	POL	100-999
	2019.02.10	Zabiała K.Oleszyc	VI Oleszyce Półmaraton	21.097	01:25:09 01:25:06	4:02/km 4.02/km	12/280 5/78 12/?	POL GEO.	100-999

	2018.04.08	Rzeszów	11. PKO Półmarton Rzeszowsk...	21.097	01:26:46 01:26:41	4:07/km 4.07/km	53/1326 ?/? 48/1071	POL	1000+
	2018.03.24	Cieszanów k.Lubaczow...	1 Cieszanowski Półmaraton M...	21.097	01:23:52 01:23:52	3:59/km 3.59/km	7/94 3/25 7/78	POL GEO.	10-99
	2018.02.11	Zabiała k.Oleszycy	V Oleszyce Półmaraton	21.097	01:28:10 01:28:07	4:11/km 4.11/km	13/233 1/66 13/170	POL GEO.	100-999
	2018.01.14	Biedaczów k.Leżajsk	Zimowa Poniewierka	21.097	01:37:39 01:37:38	4:38/km 4.38/km	16/180 15/180 15/148	POL GEO.	100-999

	2017.10.14	Lubycza Królewska	Półmaraton Roztoczańskie Bi...	21.097	01:27:03 01:27:03	4:08/km 4.08/km	2/45 2/13 2/34	POL	10-99
	2017.10.14	Lubycza Królewska k....	Półmaraton Roztoczańskie Bi...	21.097	01:27:03 01:27:03	4:08/km 4.08/km	2/45 1/? 2/?	POL GEO.	10-99
	2017.09.16	Tomaszów Lubelski	VI Półmaraton Tomaszowski	21.097	01:24:29 01:24:29	4:00/km 4.00/km	5/70 3/? 5/?	POL	10-99
	2017.04.09	Rzeszów	10. PKO Półmaraton Rzeszows...	21.097	01:28:29 01:28:01	4:12/km 4.10/km	84/1305 31/422 74/1055	POL	1000+
	2017.03.19	Kraków	XIV Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:29:51 01:29:29	4:16/km 4.14/km	239/3186 110/931 230/2386	POL	1000+
	2017.02.19	Zabiała k.Oleszyc	IV Oleszyce Półmaraton	21.097	01:33:45 01:33:39	4:27/km 4.26/km	30/293 10/68 28/223	POL GEO.	100-999

	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:29:21 01:29:21	4:14/km 4.14/km	444/7097 200/2065 422/5111	POL	1000+
	2016.09.17	Tomaszów Lubelski	V Półmaraton Tomaszowski	21.097	01:34:44 01:34:44	4:29/km 4.29/km	20/90 5/25 18/76	POL	10-99
	2016.08.06	Gniewczyna Łańcucka ...	II Bieg Montera	21.097	01:38:47 01:38:34	4:41/km 4.40/km	50/207 17/63 45/165	POL GEO.	100-999
	2016.04.10	Rzeszów	9. PKO Półmaraton Rzeszowsk...	21.097	01:45:23 01:44:25	5:00/km 4.57/km	507/1257 195/402 468/1005	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:59

11:58

11:46

11:44

11:40

11:29

11:27

11:18

11:12

10:57

10:22

10:10

10:02

09:58

09:57

09:56

| Redakcja | Reklama | Regulamin |